Hierbas naturales para combatir la ansiedad

02-10-2018

Catarsis

Estas son las mejores hierbas para combatir los síntomas de la ansiedad, puedes empezar a incorporarlos en tu vida diaria poco a poco y ver como te vas sintiendo. La ventaja es que la mayoría son muy accesibles en precio y fáciles de conseguir. 

Puedes incluir suplementos en tu dieta, tomarlas en forma de té o utilizar los aceites esenciales como aromaterapia:

Recuerda que si estás en algún tratamiento médico y estás pensando en utilizarlas como complemento, es importante que lo revises antes con tu doctor ya que en algunos casos podrían interferir con los efectos de los medicamentos.

En cualquier tienda naturista, súpermercados o mercados puedes encontrar los suplementos o plantas naturales, incluso en internet puedes pedir tés o aceites esenciales.

¡Pruébalos y platícanos como te sientes!